Mes assiettes naturo
Mes assiettes naturo
NOUVEAUTÉ !
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“Mes Assiettes Naturo”,
Ed. Leduc
disponible en précommande
Votre cuisine est votre pharmacie. Je vous le répète depuis des années, alors j'ai fini par en faire un livre pour vous en donner les clés!
Un véritable grimoire moderne de cuisine thérapeutique où vous y apprendrez à cuisiner des plats sains, appuyés sur les concepts clés de la naturopathie héritée de nos ancêtres, pour soutenir votre terrain au quotidien.
Des recettes détaillées, et chacune vient avec ce qui la rend vraie : ce qu'elle apporte à votre corps, son histoire, comment l'adapter pour la saison ou votre région et des conseils pour la réussir.
Entre beaucoup d'autres:
Le curry coco gombo, un concentré de vitamines et de minéraux dans un plat complet
Les wraps de manioc et les tortillas de patate douce, pour remplacer le pain sans farine blanche et sans gluten
Le ndolé végétal, la feuille la plus riche en folate de toute la cuisine africaine
Le black tahini, pour fortifier les reins et ralentir le veillissement cellulaire
L'effiloché d'hibiscus, un plat en sauce et concentré d'anthocyanes et de polyphenoles bénéfiques pour le coeur
MES rituels naturo POUR UNE VIE 100% NATURELLE
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BEST SELLER
Avec plus de 30 000 copies vendues “Mes Rituels Naturo” est le phénomène bien-être de l’année 2024!
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En partageant ses connaissances professionnelles, elle met en avant les bienfaits d’une vie plus saine, impactante et engagée. Aussi, forte de son expérience personnelle sur le cancer du sein, Cynthia permet à toutes les femmes de se ré/approprier leur corps à travers des conseils santé et des astuces bien-être faciles et promeut une vie un peu moins toxique.
Avec authenticité et surtout sans langue de bois, elle assume son contenu, éveille les consciences et partage son quotidien avec sa communauté.
A ce jour, elle réunit plus de 600k personnes sur ses réseaux.
Son objectif ? Continuer à inspirer les personnes qui la suivent ! Mieux consommer, se responsabiliser, agir en pleine conscience et s’informer sur son environnement sont des clefs essentielles pour vivre plus sainement au quotidien.
PRESSE.
