LE BIEN-ÊTRE
COMME MODE DE VIE.
DIMANCHE 19 JUIN
De 10h30 à 15h
FEELING YOGA C’EST QUOI?
Un ATELIER de 4h30 autour du bien-être pour se recentrer et échanger
Une exploration de soi, du corps physique au plus subtil, mêlant mouvement et respiration suivie d’une discussion autour du bien-être, dans un cadre idyllique en plein coeur de Paris.
Dans cet atelier immersif, vous serez guidé.es en toute sécurité lors d’un flow d’1h15min accessible aux débutantes comme aux plus initiées. Vous apprendrez à bouger en harmonie avec votre respiration dans le respect de votre corps sur le juste équilibre entre force, stabilité et souplesse tout en vous recentrant sur vous-même.
Pensé comme une exploration de votre corps mais aussi de votre esprit, cet atelier vous permettra de repartir avec des actions concrètes à mettre en place dans votre vie de tous les jours pour un équilibre physique et émotionnel qui se veut inné.
Nous créerons ensemble un espace de partage sans jugement où nous évoluerons dans la même énergie et sur la même respiration.
LE CENTRE ELEMENT - 7 Rue des Guillemites 75004 Paris
POUR QUI?
Un atelier qui se décline au féminin pour toute personne désireuse de prendre du temps pour soi. Pour débutantes ou yogis aguerries, il y aura des options et des variations pour tout le monde.
Pas besoin d’être souple, si vous avez un corps, vous êtes la bienvenue.
Au PROGRAMME.
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/ Une courte méditation pour ouvrir l’atelier
/ Un flow fluide et créatif de vinyasa qui connectera mouvement et respiration avec des postures qui vous permettront de vous reconnecter et que vous pourrez intégrer à votre pratique personnelle à la maison
/ Un déjeuner servi à table 100% végétal
/ Une discussion avec une intervenante surprise autour du bien-être holistique où nous échangerons sur la mise en place de routines et d’accompagnements faciles pour une vie un peu plus équilibrée.
/ Un flow de relaxation méditative pour clôturer l’atelier
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/ Durant tout l’atelier: des tisanes et de l’eau osmosée pour se ressourcer
/ Tout le matériel sera disponible sur place et Cynthia sera assistée pour permettre des ajustements pendant les pratiques
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/ Une expérience qui ne serait pas complete sans son lot de surprises!
TARIF.
SOLD OUT!
A PROPOS DE CYNTHIA KÅ.
Naturopathe et experte en nutrition végétale,
elle a découvert le pouvoir du yoga Vinyasa pendant son cancer du sein en 2016.
Plus qu’une pratique physique, elle a trouvé dans le yoga un moyen de se recentrer, se dépasser et surtout apprendre à réapprendre son corps pour retrouver sa liberté de mouvement. Son enseignement se base sur la douceur et la bienveillance, la synchronisation entre les postures et la respiration pour recevoir et accepter ses limites tout en laissant place au lâcher prise. Sa pratique, mêlée à ses différentes formations de vinyasa, flexibilité et trauma sensitive yoga l’ont menées à créer ce moment dédié à soi:
FEELING YOGA.
« UNE HEROINE EST QUELQU’UN QUI GUERIT SES BLESSURES ET APPREND AUX AUTRES À FAIRE DE MÊME. »
— Yung Pueblo
FAQ.
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Afin de pouvoir créer un moment d’échange et de partage l’atelier est limité à 15 personnes.
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Il n’y a pas de selection. Les 15 premières personnes à s’inscrire pourront réserver leur place à l’atelier. Sur réception de votre email de confirmation vous aurez 2h pour procéder au paiement de la somme totale. Le cas échéant votre place sera réattribuée automatiquement.
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L’atelier est ouvert à toutes personnes sans distinction de niveau de yoga. Les poses sont accessibles à toutes et des variations seront proposées.
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Nous appliquerons les mesures en vigueur par le gouvernement, donc pour le moment pas de masque obligatoire. Cependant si vous souhaitez en porter un vous êtes libre de le faire. Cynthia sera assistée d’une 2eme professeure de yoga qui s’occupera d’ajuster les participant.es. Si vous ne le souhaitez pas, n’hésitez pas à nous le faire savoir.
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Les réglements sont font via Paypal ou transfert instantané uniquement.
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L’atelier est remboursable à 50% jusqu’au 31 Mai 2022 avant l’événement.
Dès le 1er Juin 2022 la somme est dûe à 100%.